렉시오 라이프(Lectio Life)

추운 겨울, 몸과 맘 녹일 ‘HOT’플레이스로 출발~관광공사 추천 ‘특색 있는 스파’입력 2019-02-14 04:03 왼쪽 위 사진부터 시계방향으로 서울 홍대 인근 ‘약다방 봄동’의 족욕장, 인천 중구 파라다이스시티 내 씨메르의 인피니티풀, 충남 예산 리솜스파캐슬 천천향의 아쿠아 바, 경남 산청..

‘침묵의 살인자’ 무증상 당뇨합병증을 잡아라… 학회 ‘주의 대상 1000만명’ 경고당뇨대란 현실화입력 2015-11-30 17:52 당뇨를 장기간 앓게 되면 심뇌혈관은 물론 눈과 콩팥, 신경계 등 주요 장기에 합병증이 생기기 쉬우므로 주의가 필요하다. 사진은 뇌졸중 합병 위험을 평가하기 위해 ..

무서운 당뇨병！… 당신의 발을 노린다당뇨환자 15%가 발 조직 문드러지는 ‘당뇨발’ 위험입력 2016-04-18 19:26 당뇨가 무서운 이유는 눈을 멀게 하고, 콩팥을 망가트려 요독(尿毒)이 몸속에 쌓이게 하며, 혈액순환장애로 썩은 발을 잘라내야 하는 등 각종 합병증을 불러오기 때문이다. 사진..

“현대인들은 해독이 필수… 피가 맑아야 건강 지킨다”고양 일산 신경락한의원 원장 조병준 장로입력 2016-04-18 18:19 수정 2016-04-18 21:54 일산 신경락한의원장 조병준 장로(가운데)가 부인 안종희 권사(오른쪽 두 번째), 한의원 직원들과 담소하고 있다. 조 장로는 “만병이 몸의 독소로부터 ..

뱃살 빼려면 근력운동 보다 유산소운동을.. 음식은? 봄 날씨가 이어지면서 다가오는 여름을 맞기 위해 다이어트를 시작하는 사람들이 많다. 국민건강영양조사 결과에 따르면, 우리나라 남성 3명 중 1명은 비만이다. 날씨가 풀리면 옷차림이 가벼워지면서 비만인 사람들이 뱃살이 드러날..

스트레스란 무엇인가 스트레스 관리와 예방법 ①스트레스(Stress)는 라틴어의 'stringer(팽팽하게 죄다)'라는 의미에서 유래되었다. 스트레스란 원래 물리학에서 사용되던 용어로서, '물체가 외력의 작용에 저항하여 원형을 보존하려는 힘'을 의미하는 것이었다. 예를 들어 스프링을 누르게 ..